
Préparation mentale
Comment allier PNL et sport pour améliorer vos performances ?
Découvrez notre article sur la façon d’allier PNL et sport pour booster les performances et accompagner les sportifs.
28 mars 20233 min
Catégorie
Gérer la pression, rester concentré, revenir de blessure : le mental du sportif.
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Découvrez notre article sur la façon d’allier PNL et sport pour booster les performances et accompagner les sportifs.

Préparer un match de J-1 au coup d'envoi : sommeil, repas, mental, échauffement, soins, et l'organisation d'un jour de tournoi pour un club.

Préparation mentale du sportif : 7 exercices concrets (objectifs, respiration, visualisation, dialogue interne, routine), et quand voir un professionnel.